Рассылка
Нашли опечатку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите:
Ctrl+Enter
 
Интернет-магазин
товаров — 0
на сумму — 0 руб.
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Фитнеc | Здоровый образ жизни | Физкультура и спорт
Автор Делавье Ф.
2013 год
ISBN: 9785386049911
Страниц: 192
Обложка: мягкая
Издательство: РИПОЛ классик
1 500 руб.
Нет в наличии

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок.

В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.

Перевод с французского О. Е. Ивановой, А. В. Бруенок. Второе издание, дополненное.