В книге приведены 74 самых эффективных упражнений для веллосипедистов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.
Для широкого круга читателей.
Перевод с английского С. Э Борич.