Рассылка
Нашли опечатку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите:
Ctrl+Enter
 
Интернет-магазин
товаров — 0
на сумму — 0 руб.
Основы силовой подготовки: знать и уметь. Учебное пособие
Фитнеc | Гиревой спорт | Бодибилдинг | Здоровый образ жизни | Учебники и учебные пособия
2011 год
ISBN: 9785222175835
Страниц: 280
Обложка: твердый переплет
Издательство: Феникс
300 руб.
Нет в наличии

В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятии, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями.

Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.