Рассылка
Нашли опечатку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите:
Ctrl+Enter
 
Интернет-магазин
товаров — 0
на сумму — 0 руб.
Основы скоростно-силового катания в хоккее
Хоккей | Физкультура и спорт
Автор Стамм Л.
2013 год
ISBN: 9789668708572
Страниц: 280
Обложка: мягкая
Издательство: Олимпийская литература
800 руб.
Нет в наличии

В учебном пособии представлена оригинальная система подготовки хоккеистов. Описаны такие слагаемые подготовки, как коньки, а также необходимый инвентарь; развитие чувства равновесия для устойчивости и скорости; приложение силы для развития взрывной скорости; шаги при катании вперед для повышения агрессивности в атаке; скольжение спиной вперед для повышения мобильности в защите; перешагивания для ускорения на виражах; взрывной старт для получения преимущества; моментальное торможение; повороты и изменения направления для движения в любую сторону; подвижность для максимального покрытия хоккейной площадки; физическая подготовка для совершенствования техники скоростно-силового катания. В каждой главе дано объяснение того или иного маневра; предлагаются упражнения, направленные на его отработку.

Для тренеров, работающих в хоккее на льду (с шайбой), хоккеистов и студентов соответствую¬щей специализации физкультурно-спортивных высших учебных заведений