В учебном пособии, состоящем из трех частей: «физиологическая характеристика мышечной деятельности», «Физиология спортивной тренировки» и «Физиологические основы занятий физической культурой и спортом в общеобразовательных учреждениях», раскрыты физиологические основы физической культуры и спорта, изложено содержание лабораторных занятий по специальности «033100 - Физическая культура».
Пособие адресовано преподавателям и студентам факультета физической культуры, учителям общеобразовательных школ.