Рассылка
Нашли опечатку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите:
Ctrl+Enter
 
Интернет-магазин
товаров — 0
на сумму — 0 руб.
Растяжки для всех видов спорта. Книга-инструктор
Фитнеc | Триатлон | Спортивная акробатика | Пятиборье | Прыжки на батуте | Легкая атлетика | Гимнастика | Бодибилдинг | Аэробика | Физкультура и спорт
2012 год
ISBN: 9785699552870
Страниц: 288
Обложка: мягкая
Издательство: Эксмо
450 руб.
Нет в наличии

Метод растяжек, описанный в этом издании, поможет многим не получить травм и не покинуть спорт. Более того, этот метод помог вернуться в спорт многим тем, кто его уже покинул и думал, что навсегда.

Революционный метод, работающий при занятиях любыми видами спорта и другими упражнениями, улучшает эластичность мышц, повышает гибкость, снимает напряжение там, где это более всего необходимо.

Обычные растяжки могут нанести серьезный вред, например, привести к растяжениям и разрывам мышц. Метод, описанный в книге, совершенно безопасен. Занимаясь по программе Джима и Фила Уортонов, женская легкоатлетическая команда штата Мичиган всего за год поднялась с восьмого места в конференции на первое, а количество полученных травм снизилось с 60 процентов до нуля.