Рассылка
Нашли опечатку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите:
Ctrl+Enter
 
Интернет-магазин
товаров — 0
на сумму — 0 руб.
Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Триатлон | Лыжный спорт | Гребля на байдарках и каноэ | Гребля академическая | Велосипедный спорт | Биатлон | Физкультура и спорт
2013 год
ISBN: 9785990030152
Страниц: 328
Обложка: мягкая
Издательство: Тулома

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям.

Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?», «Сколько?», «Когда?» и «Почему?». Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может назы­ваться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!